
7 Workout Paling Efektif di Rumah Tanpa Alat, Hasilnya Bikin Pangling!
Hai, Sobat Sehat!Masih mikir kalau workout itu butuh alat mahal atau harus daftar gym dulu? Eits, buang jauh-jauh pemikiran itu! Faktanya, kamu bisa banget melakukan workout super efektif hanya dari rumah—tanpa alat sama sekali. Bahkan, hasilnya bisa bikin kamu pangling sendiri saat ngaca! Dengan hanya bermodalkan tekad dan sedikit ruang di rumah, kamu sudah bisa…