
Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan
Hai, teman-teman. Kamu pernah ngerasa ngantuk sepanjang hari karena begadang semalam? Atau sering bangun dalam kondisi lemas dan kurang segar? Nah, bisa jadi kamu sedang mengalami kekurangan waktu tidur yang kualitasnya juga nggak bagus. Padahal, kalau dibiarkan terus-menerus, efeknya bisa serius, lho. Kali ini kita ngobrolin soal bahaya kurang tidur dan kenapa kita sebaiknya nggak…